固いお肉にムッ

今日のランチに某大手に本スーパーで安売りしていた
牛薄切り肉をささっと炒めて食べました。

でもその肉がかたいのなんの・・・
脂も無くまさに“靴を食べているような”食感。
(かみ切れないものを食べると、英語ではこのように表現されてますね)

しかもお肉の味もなし。

私と同じようにこれを買った方達はどうやって料理するんだろう・・
ちなみに300グラムで4ドルでした。

ブツブツブツ 


とりあえず、作った物はこんな

new-0395.jpg

こんにゃくとビーフをピリ辛にさっと炒めて
シャキシャキサラダも肉汁で食べる予定だったのに!

まずいだけでなく、虫歯にもはさまり、食後まで憤慨していました。 



気分を取り直し夕食。

サーモン焼き、ベーコン、盛りだくさんサラダ

new-0400.jpg


サラダには、野菜の他にアボカド、メキシコの白いチーズがたっぷり入っています。

new-0397.jpg

実はベーコンやチーズは予定にはなかったのですが、
三食分の脂質、タンパク質を計算してみるとこれらがないと一日の摂取目標量にならないのです。

へー、ちょっと驚き。

朝食もビーフ、卵、チーズをしっかり食べたのに、まだタンパク質必要ですと??

まあ、量が増える分にはうれしいわたしたちですので
ためらい無くカリカリベーコンいただきましたよ  

今夜も7時には歯磨き終了! 余計な物を食べないためにはわたしにはこれが有効です。


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Comment is pending approval. - - 2017年04月29日 06:51:44

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