復活したので飲んでしまった

今朝はいつも通りシャキーンと6時半起床。

昨日の具合の悪さはなんだったのか。

おそらく18−9時間寝ました。

鬼のかく乱???


そして朝食。(食欲もいつも通りです。アハ)


私のは、煮え過ぎのポーチドエッグ、ターキーハム、キュウリとアボカドサラダ。

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夫のは、カルビと煮え過ぎのポーチドエッグ、キュウリとアボカドサラダ。

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油断してるうちに卵がかちかちになってしまった!

今日はスーパーBusy だと夫が言うので、ガッツフードで朝からカルビにしてあげた。





ランチはサーモン

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蒸したサーモンにサワークリームにディルたっぷりソースで。

ザワークラウト(ドイツのキャベツの酢漬け)が低糖質と知り、ちびっとつけました。
酸っぱいんです。これ・・・・・



ディナーはチキンの炒め物

丸いものは玉こんにゃくです。
最近こんにゃく、気に入ってます。


セロリとキュウリもいれました。
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スープはフワフワ卵と小松菜。

小松菜は食物繊維を差し引いた実質の糖質が微量なので
助かります。 シャキシャキ感に涙がでます。 

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あれれ、これは何????

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今日はめちゃめちゃ疲れたので飲んでリラックスしたいという夫。

優しく、いいわよと言う妻。

夫は炭酸割り、私は麦茶割りでルンルン ♪

またやっちゃった〜〜〜〜〜〜




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